06.09.2019

1. «Челночный бег» - в программе ГТО есть первый тест – это челночный бег. Мальчики стоят на одной стороне, девочки на другой. Это встречная эстафета 4 мальчиков и 4 девочек становятся напротив друг друга, у направляющей девочки эстафетная палочка. По команде «Марш!» она бежит к мальчикам и передает палочку, становится последней. Так бежит вся команда. Ребята должны поменяться местами.

2. «Прыжки в   длину с места»- Следующим испытание для вас станет «Прыжки в   длину с места» (первые участник команды встают на линию старта   и по очереди начинают прыгать, первый прыгает, встает   следующий участник команды и.т.д.).Побеждает команда, выполнившая прыжок дальше.

3 .«Пловцы» - Следующим испытанием для вас становится « соревнование по плаванью «Пловцы». Каждой команде выдаются шапочки, очки и спасательные круги, по команде участник, надев шапочку, очки и спасательный круг добегает до фишки, обогнув фишку возвратиться обратно   и передать эстафету следующему.

4. «Меткий стрелок» - Метание мягких мешочков. Участники по очереди добегают до емкости с мешочками, берут один мешочек и выполняют метание мешочком в корзину. Эстафета на меткость.

5. «Походные условия» - участник надевает рюкзак и бежит вперед до туннеля (обруч на стойке), проходит через туннель, добегает до барьера - перешагивает через барьер, обходит поворотную фишку и бегом по прямой возвращается к команде, передает эстафету следующему участнику.

6. «Неразлучные друзья» - вся команда взявшись за руки проходит змейкой между фишками, не расцепляя рук проходят через 1 и 2 обручи, обходят поворотную фишку и так же возвращаются обратно.

7. «Перетягивание каната». Участвует вся команда. По команде участники перетягивают канат.